400米障碍跑新的标准按年龄划分,24岁以下2分35秒内及格,2分20秒内良好,2分05秒内。有种说法是根据进攻方火准备的时间,以及反应过来还击的时间来评定成绩的。如果在此时间段没有通过400米障碍的,被敌力歼灭的可能性越大。
如果这个理论正确的话,训练中就要认真比对,不能无端拔高造成事故,也不能随意缩小标准。后经过比赛和训练校验,这个时间也符合训练的恰当时间。濮阳一套400米障碍,移动400米障碍,材质
400米障碍跑难,但一直与5公里一样被奉为,也一直是的骄傲。如今即便机械化、信息化成为未来趋势,身体素质技巧也时,因为在训练中多留汗。