濮阳市挽留修复婚姻心理咨询中心

     婚姻是一件大事，不是游戏。当你坠入爱河并结婚时，你决定在婚礼主人的誓言下保护一段感情或一个家庭，但冲突正在慢慢蔓延。怎样挽留婚姻，当你的婚姻临近尾声时，当初如此甜蜜的我们，怎么就开始同床异梦到怒目相视的。

一、不要心烦意乱，不要气馁，优先考虑你的情绪

　　面对不利的情况，每个人都会本能地产生焦虑和烦人的情绪，有时候甚至会觉得一股热血涌入我的脑海，逐渐让我失去理智。在情感力量占据主导地位的情况下，此时所做的任何决定都不可避免地适得其反。

　　当婚姻危机发生时，要保持冷静，尽量远离嘈杂、炎热、潮湿的环境，这些环境容易加重情绪困扰。将自己置于一个相对安静、清新、舒适的环境中，以确保您拥有良好的客观环境。

二、不要提到自己的错误，敢于承认，对方的错误

　　我们现在能够保持一定的理性，彼此的情绪可能并不冲动。怎样挽留婚姻，为不破坏已岌岌可危的婚姻关系，我们还必须探索彼此的心理，缓解彼此的情绪。

　　在彼此接触的时候，我们不应该看起来充满负面情绪，而应该保持微笑和自信。使他意识到我们的心是柔软的，这段婚姻也有可能得到修复。为照顾彼此的情绪，不要生气，尽量不要在表达诚意时提及对方的一些错误。

三、有效沟通，让对方把话说完

　　沟通是挽救婚姻比较重要的事。由于双方不能清楚地表达自己内心的需要，婚姻出现了裂痕。当他表达自己的想法时，我们耐心倾听，积极参与，积极回应，探索对方内心的需求，努力亲自满足对方，实现婚姻和谐。

　　实际上，婚姻危机是两个人内心期望未能在一个或多个方面取得平衡的结果。只要我们能冷静地处理自己的情绪，不让对方生气，慷慨地承认错误，耐心地沟通，满足对方内心的需求，我们的婚姻就能持续很长时间。